女性心境不好，为了轻松和摆脱，她和她信赖的人呆在一同，将苦恼娓娓道来，以摆脱消极情感的控制。她喜爱将感触言无不尽，与人共享，这使她感觉良好。这是女性特有的发泄方法。为了感觉更好，女性会聚在一同，待人以诚地议论互相的问题。在女性看来，对别人叙述心里话，意味着爱和信赖。她认为，从倾听者的角度而言，这不该是一种担负。将心里话说给信赖的人，女性决不以此为耻。与强调个人能力相比，女性情感的中心，与“爱”、“沟通”的联系更密切。她喜爱倾吐，抒发沮丧、失望、沮丧和疲乏，让身心更加松懈。
男人心境不好，会把主意憋在心里，很少向人倾吐：究竟是什么让他烦躁不安？他忧虑给其他男人添加担负。他宁可大包大揽，独立处理问题。除非大有必要，他才求助于人。一般说来，他一言不发，迅速进入“窟窿”。所谓“窟窿”，就是他的自我天地。它是精神世界的“隐蔽所”，是他退避与休憩的心灵圣殿。在那里，没有任何工作打扰他。在那里，他将问题重复斟酌与权衡，以尽早取得处理。“功夫不负有心人”，男人往往在“窟窿”里看到光明，找到出路，他由此如释重负，就像换了一个人。他不再是伴侣眼里的“闷葫芦”，而是有说有笑，容光焕发，充满活力。
于是乎，男人看上去寡言少语，反应迟钝，心猿意马。你企图同他沟通，他只会勉强动用5%的思维应付，剩余的5%，则用在他的工作、他的问题之上。你别盼望他全身心和你沟通。他心里想着当下的问题，急于找到答案。他的压力越大，他的关注点和问题联系得越紧密。这就很容易对女性造成伤害——尽管两个人同处一室，女性却有咫尺天涯之感。
其实，男人的爱没有退避，更没有消失。他的思维被别的力量牢牢占据，难以挣脱。不过，只要找到问题的答案，他的眼前就会柳暗花明，他的心里就会洒满阳光。他会迅速脱离“窟窿”，回到他的爱人身旁。他再次变得关怀和关心，康复一往情深的本性。
从另一方面说，男人堕入考虑，难以摆脱，就去做其它工作，以求转移注意力。他会阅览新闻，从事娱乐活动，以便取得开释。要是压力过大，他的方法或许更富挑战性。他外出游玩，参与球类活动，或到城外爬山。为了让心境好转，男人会进入他的“窟窿”，以便单独处理当下的问题。
相反，男人没有得到处理方案，就会硬着头皮，继续呆在“窟窿”里。或许，为了取得开释，他以休闲和娱乐忘却压力。他阅览新闻，看电视，驾车外出，进行体育锻炼，观看棒球比赛，打篮球……为此，哪怕只是用去5%的思维和精力，对他也形同一针“强心剂”，使他积储力量，到了第二天，他再度冥思苦想，不遗余力地处理他的问题。前一天的放松和摆脱，使工作更有效率，帮助他更快地走出“窟窿”。
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